身材是女人的一張名片

管理自己的身材體重是自律的開始,我們有專業的團隊為你量身定制屬於你的體重身材打造計劃,私人教練一對一指導你養成好的習慣

服務項目

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身體指標測量和咨詢服務

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核心訓練私教運動課程

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營養師食療健康減重菜单

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光電體雕儀器雕塑療程

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核心瑜伽形體訓練課程

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一對一的體重管理教練居家指導

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28天完美蛻變計劃|一對一私人教練指導
專家x科學
亞健康調理營養補充
由我們的營養專家和體型教練提供您專屬的全方位健康管理方案,助您達成健康目標
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營養師+獨家控卡減重餐盒

助你快速輕鬆落磅有線條

不必挨餓,告別還彈

專業的營養師指導不會變成減重孤兒

建立正確健康的飲食習慣以及補充足夠營養

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營養師推薦|每日最佳均衡營養餐盤

健康人生談何容易?你有嘗試過決心每天只吃清淡食物,卻無法瘦下來的無力感嗎?

你又有嘗試過根據坊間的健康食譜煮食,卻發現太複雜、太耗時,而半途而廢嗎?

健康管理是現今都市人追求健康的新趨勢,我們的營養專家將會按照您的身體狀況,提供專屬的食療方案,例如糖尿病食療、三高食療及脂肪肝食療等,在這輔助下培養良好飲食習慣,攜手邁向健康人生之路。

每日早晚一杯牛奶或乳酸燕麥堅果奶昔

每餐飯跟蔬菜一樣多,水果拳頭大,菜比水果多一點

每餐豆魚蛋肉一掌心,堅果種子7~8顆

餐單多樣化|營養豐富美味|低卡有飽足感|簡單料理不費時

挑戰21天養成自律的健康運動習慣實戰訓練營

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開啟蛻變的大門

身材管理是遇見更好的自己,

讓自己愛上明天的自己,一切都還來得及